アダルトチルドレンの解説

アダルトチルドレンの解説 更新:
アダルトチルドレンとは、機能不全家族の中で成長した子供が、大人になっても生き辛さを抱えている人のことを言います。
日本では、アダルトチルドレンという言葉自体が子供のような大人と誤認されていることも多いのですが、アダルトチルドレンは子供のような大人とは違い、根の深い意味を持っています。
元々は、アルコール依存症の親を持つ子供が何らかの性格的歪みが生じることが多く、これらの人達をアダルトチルドレンといっていました。
今では、幅広く機能不全家族で育った子供とされています。

人が持つ考え方の偏りは、幼少期の環境によって形成され、無意識のうちにその人の性格を作り出しています。
その考え方の偏りが、今の人生の生き辛さにつながっている場合は、アダルトチルドレンだと言えます。
この場合、本人は自然とその考え方になっているので、自分では気付く事もなく、気付いてもアダルトチルドレンの改善方法が分からないといったケースに陥るのです。

例えば、自己表現が上手くできない人もアダルトチルドレンである可能性があります。
自己表現が出来ない理由は、幼少期の環境が捉え方・考え方に大きく影響していて、「親の言いなりに育てられた」、「自分を犠牲にしてでも家庭内の安定をはかった」などが考えられます。
自己表現をすることが許されなかった環境にあると大人になっても我慢をしてしまい、生き辛さを感じてしまいます。

また、アダルトチルドレンは、環境によって知らないうちに身に付いた性格ともいえます。
無意識に行われる「解釈」「思考」「感じる感情」「行動」がその人の人格とすると、その偏りは子供の頃の学習によって自動的に行われるようになるからです。
過去に原因があり、自分では選ぶことが出来なかったというのがアダルトチルドレンです。
ですが、アダルトチルドレンである原因の家庭環境は変えられなくとも、現在の偏りを修正する事は可能です。

尚、アダルトチルドレンは病名ではありません。
悩みを抱えている人の総称であり、内容には様々なケースが考えられます。
アダルトチルドレンが原因で精神的な疾患になる事もありますが、結果的な症状で判断をされます。
そして、軽度の場合を含め、多くの方がこのアダルトチルドレンに当てはまるとも言われています。
何も悩みもなく生きている人は稀であり、多くの方がアダルトチルドレンになるのではないでしょか。

ここでは、アダルトチルドレンに関する解説と、改善のヒントを掲載しています。
現状で生き辛さを感じている方々に、少しでもお役に立てればと思っています。



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